Trở nên tự tin hơn vào chính mình
Tự tin đem lại rất nhiều lợi thế cho mỗi bản thân chúng ta. Người tự tin có xu hướng đạt được thành tích học tập cao hơn, trở nên thu hút và được nhiều người yêu quý. Nhưng làm thế nào để có thể tự tin? Các em học sinh hãy thử một số cách thức sau đây:
- Hạn chế so sánh bản thân với người khác: Khi mọi người so sánh bản thân với người khác, họ cảm thấy ghen tị. Và họ càng ghen tị thì họ càng cảm thấy tồi tệ về bản thân. Tuy nhiên, mỗi người đều đang tự đi trên con đường của riêng mình, và vì vậy, bất kỳ sự so sánh nào cũng đều khập khiễng
- Ở cạnh những người tích cực: Thay vì bị vây quanh bởi những người lúc nào cũng phán xét, đánh giá, chỉ trích ta, hãy dành thời gian bên cạnh những người chấp nhận bản thân, quan tâm và thúc đẩy những điểm tốt đẹp ở mình
- Chăm sóc cơ thể: Tuổi dậy thì tới làm thay đổi cả về khía cạnh tâm lý và cơ thể. Việc chăm sóc chế độ ăn uống, tập thể dục, vệ sinh cơ thể sạch sẽ sẽ giúp bạn giữ dáng và tự tin hơn khi tương tác với những người xung quanh
- Tìm kiếm những điểm tốt đẹp ở bản thân: Bạn không cần tìm kiếm điểm ấn tượng hơn người khác, quan trọng là bạn cảm thấy bản thân có những điểm tốt đẹp nào khi so sánh với chính mình. Hãy tập trung vào chúng và phát huy chúng nhiều hơn.
----------
PHÒNG TƯ VẤN TÂM LÝ HỌC ĐƯỜNG THCS THANH XUÂN
Địa điểm: Tầng 4, đối diện thang máy
Thời gian: 14h - 17h30 thứ 3 hàng tuần
Cách đăng ký tham vấn học đường:
Trực tiếp tại phòng tâm lý
Qua email của phòng tâm lý: tamlyhocduong.vietphap@gmail.com
Qua hotline của phòng: 096 554 7247
Qua giáo viên chủ nhiệm
Qua hotline của trường: 092 166 8555
Trường THCS Thanh Xuân