0011337444
Đang online:	93
Hôm nay :	1,911
Hôm qua :	5,137
Tuần này :	20,607
Tuần trước :	76,073
Tháng này :	149,498
Tháng trước:	152,190

Phòng chống sốc nhiệt

Chủ nhật, 14/6/2020, 0:0 , Lượt đọc : 1617

Mùa hè năm 2020 được dự báo sẽ là một mùa hè nóng nhất lịch sử. Thời tiết hiện đang rất oi bức, nóng nực, nắng gắt từ sáng sớm và nhiệt độ ngoài trời vào buổi trưa có thể lên đến 40 – 42 độ C. Vì vậy chúng ta rất dễ bị sốc nhiệt. Không chỉ là biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu,... mà còn có thể gây co giật, hôn mê, đột qụy, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và dẫn đến tử vong. Do đó chúng ta cần thực hiện các biện pháp để phòng chống sốc nhiệt nhằm đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

Sốc nhiệt là gì?

Sốc nhiệt là tình trạng thay đổi nhiệt độ quá nhanh đến từ bên ngoài tới cơ thể khiến thân nhiệt tăng cao, hay gặp khi lao động, làm việc, đi quá lâu ngoài trời nắng đặc biệt là vào buổi trưa, khi làm việc trong môi trường nóng bức như hầm lò, phòng kín,…

Dấu hiệu khi bị sốc nhiệt:

Sốc nhiệt rất nguy hiểm nếu không được cấp cứu kịp thời. Người bị sốc nhiệt thường có các triệu chứng như da khô nóng đỏ, không có mồ hôi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,.. nặng hơn có thể thở nhanh nông, khó thở, ngất xỉu, hôn mê và tử vong.

Các biện pháp phòng ngừa bị sốc nhiệt:

- Không để nhiệt độ điều hòa quá thấp: nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức 26 – 28 độ C, nhiệt độ ngoài trời và nhiệt độ trong phòng điều hòa chỉ nên chênh lệch khoảng 10 độ C, nếu chưa đủ mát có thể dùng thêm quạt điện, quạt hơi nước thay vì hạ thấp nhiệt độ phòng.

- Không nên ngồi trong phòng điều hòa quá lâu: ở trong phòng đều hòa thường xuyên chúng ta dễ bị khô da, dễ mắc 1 số bệnh đường hô hấp. Tốt nhất chỉ nên sử dụng điều hòa khoảng 8 tiếng sau đó tắt 1 vài tiếng, mở cửa sổ cho phòng thông thoáng,… trước khi bật lại.

- Bật quạt thông gió khi sử dụng điều hòa.

- Hạn chế ra ngoài trời nắng đặc biệt vào buổi trưa từ 11h đến 15h.

- Tránh thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột: Trước khi ra, vào phòng điều hòa nên để cơ thể thích nghi dần dần. Trước khi ra khỏi phòng điều hòa nên tắt hoặc tăng nhiệt độ.

Xử trí khi bị sốc nhiệt:

- Nhanh chóng di chuyển nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió, cởi bỏ bớt quần áo, quạt mát cho nạn nhân.

- Cho uống nước mát có thể uống oresol, nước dừa,….

- Chườm lạnh bằng khăn mát khi nhiệt độ trên 38,5 độ C ở những vị trí như trán, nách, cổ, bẹn. Không dùng nước đá, không đắp đá.

Nếu nạn nhân hôn mê, không uống được, nôn sốt cao liên tục kèm theo đau bụng đau ngực khó thở thì nhanh chóng đưa tới cơ sở y tế gần nhất. Trong quá trình vận chuyển vẫn thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.

Chia sẻ bài viết: Chia sẻ tin bài

Tin cùng chuyên mục

Bản tin từ phòng Y tế trường THCS Thanh Xuân: Phòng chống các bệnh dịch thường gặp sau bão lũ

10/9/2024Y tế học đườngTrong và sau mùa mưa, lũ, vô số vi sinh vật từ đất, bụi, rác, chất thải… hòa vào dòng nước, làm ô nhiễm môi trường và lây lan bệnh tật. Tại nhiều nơi bị cô lập trong khi bị lũ lụt, điều kiện vệ sinh không đảm bảo, thiếu nước sạch, khi đó mầm bệnh từ các vùng nước ngập đọng, từ xác súc vật chết bị thối rửa tiếp tục lây lan nên có nguy cơ làm bùng phát dịch bệnh. Thực tế đã chứng minh rằng ở các vùng, miền sau mưa, lũ, dịch bệnh về đường tiêu hóa thường tăng lên một cách đáng kể và có nguy cơ bùng phát các dịch bệnh: Sốt xuất huyết, Tay chân miệng, Tả, Lỵ, Thương hàn, đau mắt đỏ, bệnh nước ăn chân, … có thể tạo thành những dịch bệnh nguy hiểm. Vì vậy, các bạn TXERS hãy chung tay để bảo vệ môi trường sống ngày càng trong lành, phòng chống dịch bệnh hiệu quả các bạn nhé!

Bản tin từ phòng Y tế trường THCS Thanh Xuân: Phòng chống bệnh Thủy đậu
10/9/2024Y tế học đườngĐể chủ động triển khai các biện pháp phòng chống dịch, không để dịch bệnh nói chung và bệnh thủy đậu nói riêng bùng phát, lan rộng, hạn chế tối đa số mắc và tử vong. Phòng Y tế trường THCS Thanh Xuân tuyên truyền tới toàn thể cán bộ, giáo viên, nhân viên, Phụ huynh học sinh, học sinh trong trường cách phòng chống dịch bệnh thủy đậu như sau:
Bản tin từ phòng Y tế trường THCS Thanh Xuân: Dấu hiệu nghi ngờ và biện pháp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm
26/3/2024Y tế học đườngNgộ độc thực phẩm có thể xảy ra với bất kỳ một ai, gây nguy hiểm đến tính mạng hoặc ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Ngộ độc thực phẩm có thể phòng tránh được, sau đây là lời khuyên phòng chống ngộ độc thực phẩm:
Bản tin từ phòng Y tế trường THCS Thanh Xuân: PHÒNG, CHỐNG DỊCH CÚM A (H5N1)
26/3/2024Y tế học đườngBệnh cúm gia cầm trên người hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu cũng như chưa có vắc xin phòng bệnh. Hiện tại chưa có bằng chứng cho thấy cúm A(H5N1) lây từ người sang người. Cúm A(H5N1) có độc lực cao, người bị nhiễm thường diễn tiến nặng và tử vong với tỷ lệ cao gần 50%. Việc phòng bệnh, nhất là phòng lây nhiễm từ giá cầm qua người là rất quan trọng. Để chủ động phòng, chống dịch cúm A(H5N1) lây từ gia cầm sang người, cần thực hiện tốt các biện pháp sau:
Bản tin từ phòng Y tế trường THCS Thanh Xuân: BỘ Y TẾ KHUYẾN CÁO NGƯỜI DÂN CÁCH PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI TRƯỚC TÌNH HÌNH SỐ CA TỬ VONG DO BỆNH DẠI GIA TĂNG
25/3/2024Y tế học đườngTheo Cục Y tế dự phòng, bệnh dại là bệnh lây truyền từ động vật sang người nguy hiểm do vi rút dại gây ra, thường tác động lên hệ thần kinh, tỷ lệ tử vong rất cao (gần như 100%). Người bị mắc bệnh dại do bị lây truyền vi rút dại qua vết cắn, vết cào, liếm của động vật bị dại trên da bị tổn thương (thường là chó, mèo). Đặc biệt Cục Y tế dự phòng cho hay, gần đây xuất hiện các trường hợp mắc bệnh có thời gian ủ bệnh ngắn, từ 10-15 ngày, trong đó nhiều trường hợp là trẻ em dưới 5 tuổi bị chó, mèo cắn ở vùng đầu, mặt, gây thương tích nặng ở khu vực gần thần kinh trung ương. Nguyên nhân chủ yếu gây tử vong do dại trên người là do người bị động vật nghi dại cắn không tiêm phòng huyết thanh kháng dại và không tiêm vắc xin phòng dại hoặc tiêm muộn, tiêm không đủ liều, không đúng chỉ định.