TRƯỜNG THCS THANH XUÂN
Tuyên truyền phòng, chống bạo lực học đường
Bạo lực học đường đã để lại những hậu quả hết sức nghiêm trọng vì vậy, chúng ta cần phải có những biện pháp ngăn chặn, đẩy lùi và chung tay xóa bỏ vấn nạn này.
Bắt nạt không chỉ là sự “đùa giỡn” hay trêu đùa vô hại. Vấn nạn bắt nạt xảy ra khi một ai đó có (hay nghĩ rằng họ có) nhiều quyền lực hơn người khác. Đó có thể là:
Lớn hơn hoặc khỏe hơn
Là người được nhiều người biết đến
Là người chiếm đa số sự yêu thích của đám đông
Bắt nạt có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề về sức khỏe tâm thần tới tất cả những người có liên quan, đặc biệt là những người từng bị bắt nạt.
Vấn nạn bắt nạt có thể diễn ra ở bất cứ đâu. Nó có thể xảy ra tại nhà, tại nơi làm việc, trường học, trực tuyến hay qua điện thoại.
Có nhiều hình thức bắt nạt bao gồm:
Qua lời nói (ví dụ: hạ thấp ai đó hay đe dọa gây tổn hại)
Qua thể chất (ví dụ: như sự tiếp xúc làm tổn thương ai đó hoặc làm hỏng đồ của họ)
Qua xã hội (ví dụ: tung tin đồn, tẩy chay, làm ai đó xấu hổ ở nơi công cộng)
Qua bạo lực trên mạng (ví dụ: gửi tin nhắn, hình ảnh có hại hay bình luận trên các trang mạng xã hội, như Facebook, Instagram, YouTube, Tik Tok hoặc Snapchat). Dạng bắt nạt này có thể ẩn danh và được đăng trực tuyến ở nơi nhiều người có thể nhìn thấy. Nó có thể diễn ra liên tục 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần, vì vậy mọi người không thể tránh khỏi nó.
Bắt nạt cũng có thể được thực hiện một cách bí mật, như làm gì đó hoặc nói xấu sau lưng người khác. Dạng bắt nạt này có thể khó nhận thấy hơn, nhưng nó cũng không kém phần nguy hiểm.
Bắt nạt là một việc làm sai trái. Đó không chỉ đơn giản là “một phần bình thường của quá trình trưởng thành”, bởi vậy sự hỗ trợ luôn có sẵn sẽ giúp mọi thứ trở nên tốt hơn.
Vấn nạn bắt nạt rất phổ biến. Nếu bạn đang bị bắt nạt, điều quan trọng là phải xây dựng sự hỗ trợ cho bản thân và biết rằng bạn không cô đơn. Xây dựng một mạng lưới hỗ trợ bao gồm gia đình, bạn bè, người lớn, nhân viên tại trường học hoặc cơ quan và /hay các chuyên gia sức khỏe tâm thần là điều quan trọng để nhận được sự trợ giúp và ngăn chặn vấn nạn bắt nạt càng sớm càng tốt.
Bạn có thể làm gì khi bị bắt nạt?
Nếu bạn đang bị bắt nạt trực tiếp, hãy thử làm theo những bước sau:
Giữ bình tĩnh. Hãy thử tập trung vào hơi thở của mình như một cách để giữ bình tĩnh. Điều này có thể thực sự khó khăn, nhưng giữ bình tĩnh và không để lộ rằng bạn đang bị lấn át có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Đừng gây gổ. Nếu bạn gây hấn lại, bạn có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn, bị thương hoặc bị đổ lỗi cho việc bắt đầu vấn đề này.
Cố gắng phớt lờ việc bị bắt nạt bằng cách quay lưng và bỏ đi. Nếu kẻ bắt nạt cố tình dừng hay chặn bạn, hãy cố gắng tỏ ra cứng rắn và rõ ràng. Có bạn bè đứng cùng bạn hoặc đưa bạn đi là một ý tưởng tốt trong tình huống này.
Cố gắng tránh kẻ bắt nạt bạn hoặc nhờ một người bạn ở lại cùng mình khi những kẻ bắt nạt ở xung quanh.
Nói ngay với người lớn mà bạn tin tưởng về những gì đã xảy ra. Người lớn xung quanh có thể hỗ trợ và giúp bạn tìm cách ngăn chặn hành vi bắt nạt như các thầy cô giáo, bác bảo vệ ở trường, cán bộ tâm lý học đường.
Hãy đến phòng tâm lý của trường THCS Thanh Xuân, bạn sẽ được các chuyên gia của Viện Tâm lí Việt - Pháp tư vấn và hỗ trợ.
* Bài học cho mỗi chúng ta:
* Mỗi học sinh phải lấy nguyên tắc ứng xử không bạo lực, giải quyết mọi việc bằng sự điềm đạm, lắng nghe, tôn trọng người khác.
* Không gây sự, đánh nhau, không cổ vũ, quay clip đánh nhau đưa lên mạng
* Không chơi với nhóm bạn xấu, không để bị rủ rê, lôi kéo.
* Trang bị kỹ năng sống cho bản thân, biết cách kiềm chế cảm xúc
* Cần có tinh thần phê bình, biết lên tiếng trước những hành động xấu để bảo vệ bạn cũng như bảo vệ chính mình.
* Nên tham gia những giờ học ngoại khóa, các hoạt động vui chơi, giao lưu văn nghệ và học nhóm để tăng cường tình đoàn kết, hiểu nhau hơn để từ đó biết trân trọng và xây dựng những tình bạn đẹp luôn giúp đỡ nhau trong học tập và cuộc sống...
* Hãy đến phòng tư vấn tâm lý học đường tại trường THCS Thanh Xuân để được các chuyên gia đến từ Viện Tâm lý Việt - Pháp để được tư vấn và hỗ trợ.
Hãy tích cực lan tỏa những hành động đẹp, cùng xây dựng tình bạn trong sáng, đoàn kết, yêu thương như anh em một nhà trong ngôi nhà thứ 2 - THCS THANH XUÂN.